ICH BEWEGE MICH - MIR GEHT ES GUT in Jünkerath

Das Projekt richtet sich an Seniorinnen und Senioren und fördert Bewegung, soziale Teilhabe und Gesundheit in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre. Bei gemeinsamen Spaziergängen werden unterwegs einfache körperliche Übungen durchgeführt, die Mobilität, Kraft und Koordination stärken. Spielerische Elemente sowie Gespräche in der Gruppe unterstützen zusätzlich das Gemeinschaftsgefühl und beugen sozialer Isolation vor. Das Angebot ist inklusiv gestaltet und richtet sich ausdrücklich auch an Teilnehmende mit Gehhilfen. Bei ungünstiger Witterung finden die Treffen in geeigneten Innenräumen statt, sodass eine kontinuierliche Durchführung gewährleistet ist.